Uzman Klinik Psikolog Mert Aksoy
UZMAN KLİNİK PSİKOLOG
MERT AKSOY
"Merhaba, ben Uzman Klinik Psikolog Mert Aksoy. Bilişsel Davranışçı Terapi ekolüyle ergen ve yetişkin bireylere yüz yüze ve online olarak psikolojik danışmanlık hizmeti sunuyorum. Süreçle ilgili daha fazla bilgi almak veya randevu oluşturmak için iletişime geçebilirsiniz."
Hizmetler
Herkesin yaşamında zorlayıcı dönemler olabilir. Bu süreçlerde, psikolojik destek almak içsel dengeyi yeniden sağlamak ve hayat kalitesini artırmak için önemli bir adımdır. Uzman klinik psikolog olarak, bireysel terapi, yüz yüze ve online danışmanlık hizmetleri sunarak, danışanlarımın kendilerini daha iyi anlamalarına ve yaşamlarında sağlıklı değişimler yapmalarına yardımcı oluyorum. Bilimsel temelli yaklaşımlarla, güvenli ve destekleyici bir ortamda sizin yanınızdayım.
"Duygularınız, düşündüğünüz şeylerin bir yansımasıdır. Eğer değişim istiyorsanız, önce düşüncelerinizi değiştirmelisiniz."
- David D. Burns
Terapiye Nedir ve Kimler İhtiyaç Duyar ?
"Kim olduğun, yaşadıklarının sonucu değil, onlara nasıl tepki verdiğinin sonucudur." – Viktor Frankl
Terapi, bireylerin duygusal, bilişsel ve davranışsal süreçlerini anlamalarına, sorunlarla başa çıkma becerileri geliştirmelerine ve yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olan bilimsel temelli bir süreçtir. Psikoterapi, bilişsel-davranışçı terapi (BDT), şema terapi, psikodinamik terapi gibi farklı ekollerden yararlanarak bireyin ihtiyaçlarına göre şekillendirilir.
Terapi, yalnızca psikolojik rahatsızlıkları olan bireyler için değil, kendini daha iyi tanımak, stresle başa çıkmak, ilişki problemlerini çözmek veya kişisel gelişim sağlamak isteyen herkes için faydalıdır. Anksiyete, depresyon, travma, özgüven eksikliği, öfke kontrolü, yas süreci gibi konuların yanı sıra, kariyer değişimi, yaşamda yön bulma ve kişilerarası ilişkilerde yaşanan zorluklar gibi alanlarda da terapi desteği alınabilir.
Terapi süreci, danışanın güvenli bir ortamda kendini ifade edebilmesini sağlarken, psikolog rehberliğinde bireyin iç görü kazanmasına ve sağlıklı baş etme stratejileri geliştirmesine yardımcı olur.
Blog
-
Psikoloji içerikli farklı konular ile güncel akademik araştırmaları derleyeceğimiz yazılarımıza buradan ulaşabilirsiniz.
